我借了高利贷，他一天的利息是200，他还威胁我，我说到时候有钱的话

你提到高利贷利息高昂，确实，根据《关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十五条，出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外。这意味着，高利贷的利息如果超过银行同期贷款利率的4倍，那么超出的部分将不受法律保护。因此，面对高利贷的威胁，你可以依法维护自己的权益。
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从法律角度，建议你首先与债主协商，明确债务金额，并争取按银行同期贷款利率的4倍以内支付利息。若协商无果，对方仍采取恐吓等非法手段，你可报警并寻求法律援助。同时，积极准备证据，通过法律途径解决债务纠纷，避免个人安全受到威胁。
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面对高利贷债主的暴力催收，你首先应立即报警，让警方介入处理。同时，保留好所有与债主的沟通记录、暴力催收的证据，如短信、录音、视频等。警方和法院会根据这些证据，保护你不受非法侵害，并依法追究债主的法律责任。